"Spørg os" svarer:
Hej,
Jeg kan sagtens forstå, at det kan være frustrerende at skulle igennem en daglig kamp om maden. Især ved aftensmaden kan det være en udfordring at skulle få din datter til at spise og samtidig selv blive mæt.
Din datter er ved at nå en alder, hvor mange børn bliver mere kræsne og spiser færre ting end til at begynde med. Mange forældre oplever, at deres barn fx pludselig ikke vil spise oliven, selvom de ellers har spist netop oliven med største fornøjelse.
I denne periode vil din datter derfor gerne vide, hvad hun spiser. Hun har brug for at kunne se de enkelte ting hver for sig og vil sikkert ikke bryde sig om, at de er blandet sammen i en stor gryderet.
Mit forslag er derfor, at du ved aftensmaden kan servere snittede grøntsager, kogte grøntsager, fetaost, kartofler, rosiner og hvad du ellers kan tænke på hver for sig. Hvis du serverer dem i små skåle eller glas, vil din datter sikkert kunne få meget fornøjelse af at fiske dem op og på den måde kan I måske bringe legen ind i måltidet.
Mit bedste råd er, ikke at give op. En tommelfingerregel er, at børn skal smage de ting, som de ikke umiddelbart bryder sig om helt op til 10 gange, inden de kan lide dem.
Jeg håber, at I får ro omkring maden!
Mange hilsner fra
Helene Hausner
Til spørgsmål »
Tilbage til oversigten »